Varken du utövat qigong förut eller är helt ny så är du varmt välkommen. Anna-Lena har 7 års erfarenhet av att undervisa qigong och taichi och rörelser och kroppspositioner förklaras noga steg för steg. Du får lära dig qigongrörelser som har en direkt medicinskt positiv effekt som att sova bättre, öka fokus, bli mer smidig, reglera nervsystemet och få bättre maghälsa. Rörelserna är mjuka och du får lära dig att slappna av på rätt sätt så du kommer in i ett skönt flöde fysiskt och mentalt. Vi tar alltid upp någon ny övning och nya fräscha synvinklar på hälsa, så du utvecklar din förståelse för qigong och kinesisk medicin.
Onsdagar kl 07:15 – 08:00, med start 26 augusti!
Torsdagar kl 09:15 – 10:00, med start 27 augusti!
Gathenhielmska trädgården, Pölgatan – gräsområdet ovanför de tre stora ankarna
85 kronor per tillfälle, fyra tillfällen 300 kronor. Ange ditt namn när du swishar.
OBS! Vädret: vid väldigt regnigt väder ställer vi in, du kan kontakta Anna-Lena om du är osäker (:
