Kom med på den här lördagen och lär dig om metallelementet och hur kinesisk medicin använder mat, vanor, träning och ingången till den kallare årstiden för att reglera kropp och själ. Samma kursdel ges även på Bindvävskliniken..
När första känslan av höst når dig med en frisk vindpust finns det ofta en hel del uppbyggd kraft och energi från sol, bad och naturupplevelser. På sensommaren känns kroppen lite nöjdare, lite mjukare och kropp och sinne i balans. Yin och yang dansar tango och magen där i center av alltihop är rätt nöjd. Regnrusk kan däremot tippa balansen så det blöta känns som det når in djupt och gör allt segt, trögt och lite tungt.
Hur kan du få ordning på magen och matsmältningen så att sinne och kropp känns lätt och energin finns där för dagens aktiviteter? Under den här kortkursen lär du dig kinesisk medicin för magens hälsa med teori, praktiska övningar och mjuka rörelser från qigong som du kan ta med hem och använda som nya fräscha vanor.
Under de fyra timmarna lär du dig:
– om magens funktion och balans från kinesisk medicins hälsoperspektiv
– vad i din vardag stödjer en frisk och välmående mage under just den här årstiden?
– om energinivå – Qi – som en direkt koppling till din magfunktion och det som kallas mjälte i TCM
– qigongrörelser som stärker magfunktioner och ökar energin
– punkter att trycka på för att balansera matsmältning och energinivå
Betalning görs via swish, antingen här – vilket garanterar din plats, eller meddela Anna-Lena att du kommer och betala på plats,
OBS! Under augusti och september får du 15% rabatt på ordinarie priser.
(Ordinarie pris 1 person 1 kurstillfälle är 1100kr, Nu 935 kr.)
För Småkurser januari till juni 2027 kan du höra av dig till Kolibri om du redan nu vill boka in dig.
