Kom med på den här dagen och lär dig om hur kineserna tänker om mat, vanor, träning och förberedelse för den kallare årstiden. Samma kursdel ges även på Bindvävskliniken..
Hösten för med sig en stilla iakttagelse av allt det som hänt under sommaren och sensommaren. Nu har årets Yin-period börjat med en tillbakagång i naturen. Träden släpper sina blad och drar in energin som förberedelse för vintern. Vi packar också ihop, och drar in olika utomhusaktiviteter till förråd och uthus. Vad ska vi behålla och vad tjänar inte nåt syfte längre? Hösten är en tid som kallas metall i kinesisk medicin. Det kopplar ihop det fysiska, mentala, dina personliga drag och vanor på oanade sätt. Årstiden relaterar till tarm och andningsvägar och beroende av din personlighet, livsstil och var du är i livet m m kan höstens tid påverka dig mer eller mindre.
Hur kan du öka energi och hälsa när löven faller? Kom med på den här dagen och lär dig om hur kinesisk medicin tänker om mat, vanor, träning och förberedelse för den kallare årstiden.
Under de fyra timmarna lär du dig:
– om hur andningsvägarna och tarmen kan må bättre
– kopplingen lungor, andningsvägar och tjocktarm
– vad stärker kroppens immunitet, kan den bounca tillbaka bättre och minimera allergiska reaktioner (oh, ett jätteämne!)
– vad i din vardag stödjer en frisk och välmående tarm under den här årstiden?
– qigongrörelser som stärker lungor och tarm
– punkter att trycka på för att balansera immunsystemet
Denna kurs hålls även den 21e och 26e september.
Betalning görs via swish, antingen här – vilket garanterar din plats, eller meddela Anna-Lena att du kommer och betala på plats,
OBS! Under augusti och september får du 15% rabatt på ordinarie priser.
(Ordinarie pris 1 person 1 kurstillfälle är 1100kr, Nu 935 kr.)
För Småkurser januari till juni 2027 kan du höra av dig till Kolibri om du redan nu vill boka in dig.
